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据英国《镜报》4月18日报道，近日，一名快餐爱好者改掉点外卖的习惯后，成功减掉了约35公斤的体重。

该女子名叫Jen Hinde，今年35岁，有一个孩子，因为经常点外卖而长胖，她觉得自己看起来“像一头搁浅的鲸鱼”，因此而羞于照镜子。同时由于她患有纤维肌痛，这是一种导致全身疼痛和肌肉僵硬的长期疾病。由于疼痛，她很难锻炼，但当她的体重膨胀到约233斤时，医生告诉她，如果继续这样下去，她将不得不接受肝脏移植手术。于是Jen决定放弃外卖，并通过在家烹饪健康营养的食物来减肥。当Jen今年去做年度体检时，发现减肥让她的肝脏恢复了正常，她欣喜若狂。

Jen现在的体重约为80公斤，她对自己的身材感到很舒服。她说：“我现在去游泳的次数更多了，主要是因为我可以穿上泳衣，而不用担心自己会看起来像一头搁浅的鲸鱼。我在一年内改变了我的生活，这太棒了。”（中国青年网编译报道）

（来源：中国青年网）